世界越纷扰,安家越重要:写给爸妈的定心五步骤


发布于: 2020-06-15

写在动荡的世界后,我们心疼那些受到暴力对待,无辜流血流泪的人们。愈是纷乱,愈需要保护我们的心,献给所有父母和孩子「定心五步骤」。

世界越纷扰,安家越重要:写给爸妈的定心五步骤

这两天令人心痛、心碎的暴力画面充斥在各种媒体网络中。其中一名香港孕妇被打倒地的画面,更让我们理智断线。以前很憎恶假新闻,但现在却好希望所有暴力攻击的画面都是假的、没有人伤亡⋯⋯。

各位把拔马麻也像我们一样,既关心香港反送中事件的后续发展,但随着媒体报导,心中难过、不安、焦虑的情绪也愈来愈多吗?

请记得不要让自己过度暴露在这些资讯中,照顾自己与家人的心理健康优先。可以试着从五字口诀:「安、静、能、繫、望」做起。

世界越纷扰,安家越重要:写给爸妈的定心五步骤

世界愈纷扰,我们愈要努力护心、静心。

为香港祈祷,愿伤者都能平安。



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